Aby zwiększyć rozwarcie podczas porodu naturalnymi sposobami, najlepiej wykorzystać ruch i pozycje wertykalne, zadbać o relaks i poczucie bezpieczeństwa oraz…
Jak przeć podczas porodu skutecznie i bez zbędnego napięcia? Najszybsza odpowiedź brzmi: oprzyj wysiłek o techniki oddychania, przede wszystkim oddychanie…