Ciąża i poród 2026-09-09 • 6 min Jak oddychać podczas skurczu aby przynieść sobie ulgę? Jak oddychać podczas skurczu, aby już teraz przynieść sobie ulgę? Najkrócej: wdech nosem, długi wydech ustami, rytmicznie i spokojnie. Zacznij…
Ciąża i poród 2026-08-18 • 7 min Jak wywołać skurcze i rozwarcie przed porodem? Najbezpieczniej i najskuteczniej wywołać skurcze i uzyskać rozwarcie wtedy, gdy decyzja o medycznej indukcji zapada wspólnie z pacjentką i zespołem…
Ciąża i poród 2026-07-08 • 5 min Co wywołuje skurcze macicy i kiedy warto zwrócić na to uwagę? Skurcze macicy mają zarówno podłoże fizjologiczne, jak i chorobowe, a ich znaczenie zależy od momentu cyklu, ciąży oraz objawów towarzyszących…